上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好 。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍 。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此 。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战 。最好休息,也可听轻音乐 。但午休切莫过长 。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好 。可合理安排那些需“永久记忆”的东西 。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间 。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业 。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排 。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排 。
中学生新学期学习计划怎么写?
第一个学期已经过去了,新的学期已经到来,从现在起,我要把全部精力都放在学习,认真学习,努力学习.所以,从现在起,我要有一份好的计划书来辅导我学习,那就是:
1.前先预习 。在认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容 。在重要的地方,稍微放慢学习进程 。
2.用课堂时间 。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维与节奏 。
3.上做的笔记要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容,还要复习那些仍感模糊的认识 。坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的题目 。
4.个安静的、舒适的地方学习 。图书馆,安静而没有干扰 。开始学习时,应该全神贯注于功课,千万不能“身在曹营心在汉” 。
5.良好的学习习惯 。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习 。制定可行的学习计划并严格遵守 。
6.按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固.背诵所有科目必背的课文 。
7.课外时间多阅读中外名著,加强写作,开阔视野 。
8.前预习,找不懂的地方,上课时学习,解决不懂的地方,上课后复习,温故而知新 。
9.上每一节课 。集中注意力,思考老师讲的每一个问题,没有听懂的地方课后向老师提问,做到当天的知识当天融会贯通 。
10.度端正,认真改正自身的不良学习习惯,对待大小考试的成绩要有正确的认识,深刻的自省,不骄不躁 。
11.加学校和班集体组织的各种活动,团结同学,乐于助人 。以优异的成绩考上理想的高中 。
这就是我的学习计划书,希望我按照计划书中的去做,期末考试可以取的优异的成绩 。
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