《父母话术训练手册》读后感1000字( 三 )


不论怎样的情绪 , 都是非常重要的来自内心的信号 。不用刻意排除 , 学着跟它们好好地相处吧 。
鼓励自己的语句 。
(想象一下小孩子的自己)
"最近自己在独自努力 。不要再自己硬撑了 , 依赖一下丈夫吧 。"
"也可以请别人帮帮忙啊 。你不是独自一个人 。"
"迄今都很寂寞吧 。你现在已经不是独自一人了 。(大人的我)会一直支持你的 。"
"你现在很担心吧 。把这些心情说给丈夫听听吧 。"
"无缘无故地感到不安啊 , 跟朋友聊一聊 , 听听他们的建议吧 。"
自己最喜欢的是鼓励5.亲测真的非常有效 , 真的能提高自己的能量 。一本书到这就写完了 , 感谢梅子小美女友情推荐和提供的这本书 。爱这本书 , 也爱你喔 。
《父母话术训练手册》读后感(三):父母话术训练手册四关于人际交往的话术
一直感觉自己不擅长人际交往 。所以孩子从自己身上习得的有效方法是很少的 , 所以这一章自己充满期待 。
图片
在开篇 , 作者再一次明确育儿目标是 , 1.能自己思考、有行为能力的"幸福"的人 。2.拥有克服困难的能力的成年人 。所以培养孩子解决问题的能力=赋予克服困难的力量 。当孩子从学校回来一直抽泣时 。妈妈的正确话术 。
"怎么了?没事吧?说给我听听发生什么事情了?"如果孩子不肯说 , 妈妈就温柔的告诉他"那就等你想说的时候再告诉我吧 。"说的是等待 , 并非放任不管 。要向孩子传递一种"妈妈永远都是你的伙伴"的信息 。当孩子情绪稳定下来讲给妈妈听时 , 妈妈要耐心聆听 , 成为孩子内心的"安心基地" 。事后跟孩子说;"谢谢你告诉我"或是"正是为这事烦恼啊 , 我们一起想办法 。或对孩子说"你觉得怎么办?""妈妈是这么觉得"但决定权交给孩子 。
图片
要无条件的教给他"什么样的我都是棒棒的 。我们要经常告诉孩子"你是最好的存在" 。很多的时候我们带着条件去评价孩子 , 渐渐地使还爱变得以同样的条件去评价自己 。"做到的我是棒棒的 , 做不到的我是差劲的 。"带着条件去评价自己 , 用外界的评价去决定自己的价值 , 渐渐会对自己失去信心 。所以我们尽量不要根据结果评价 , 而是关注态度和过程 , 常常鼓励自己 , 珍惜自己 。作为父母尽可能不去介入孩子自己的问题 。怎么区分是自己的问题还是孩子的问题呢?想想这件事的结果会怎样地落在谁的身上 。有些事如果父母明确受到了困扰 , 就是共同的问题 。对于兄弟姐妹的争吵 , 他们的目的可能是吸引妈妈的关注 。所以去在他们争吵的时候给予关注 , 重要的是在他们好好一起玩的时候 , 跟他们说"看到你们好好的在一起玩 , 妈妈很开心 。争吵的经验 , 可以让孩子的人际交往能力有所进步 。如果兄弟姐妹少 , 可通过增加与朋友或是不同地方的人们的交往 , 来学习 。