为什么奶量突然减少,哺乳期最近奶量突然少了怎么回事 _「知识分享」

1、哺乳期最近奶量突然少了怎么回事奶水少、无奶的原因有很多，比如没有及时给宝宝喂奶，产妇营养不良，产妇精神过于紧张等。下面说一下解决办法。
1、过早添加配方奶或其他食品
这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。
2、喂食时间过短
有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的减少。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，可能只是想休息一下、喘一口气(吸奶是很累的，有没有听过“使出吃奶的力气” 这句话)，或是因为好奇心想要观察周围的环境等。
3、婴儿快速生长期
大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。
4、授乳妇营养不良
妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
奶水突然变少一般可能是以下原因造成，1、营养不良，饮食上没有注意导致营养不良，自然会影响奶水量，建议多补充营养，多吃一些下奶的食物， 2、过度劳累，劳累、睡眠不足，都会影响奶水，一定要注意休息，避免操劳，3、堵奶，内衣过紧，食用的食物太油腻、精神紧张都可能会导致堵奶，4、乳腺炎，堵奶时间久后，就可能引发乳腺炎，导致奶水变少。产妇在哺乳期一定要注意饮食，不吃油腻的食物，多吃营养成分高、能帮助下奶的食物，多喂奶，按时吸奶，保持心情愉悦。

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2、月子中奶水突然变少了产后妈妈刚“开奶”，往往容易感觉奶水不足，这是正常现象。那么奶水不足，要如何解决呢？
本文从『你可能不是真的奶水不足』和『奶水不足怎么办』两方面进行解答。
你可能不是真的奶水不足
妈妈乳汁的分泌量和新生儿的胃容量是完全一致的。婴儿出生2周、6周、3个月时，有时会出现奶不足的现象是正常的。
这个时候婴儿生长比较快，需求量大，饿了就让婴儿吸吮，三两天后乳汁量和胃容量就能达到平衡。
若添加水和配方奶，容易导致婴儿不愿吸吮妈妈乳房，既不利于下奶，也容易导致婴儿乳头错觉，妈妈乳房肿胀等问题。
两个常见的错误示范
1、很多妈妈在刚开始老是感觉奶水少，其实是刚开始宝宝需求量少。见过很多妈妈，宝宝出生一、两天就要给宝宝喂20ml的奶粉，这是要撑坏宝宝了，也不利于妈妈下奶。
2、在宝宝“猛长期”（前面提到生长比较快的特殊时期），确实感觉奶水不足，这时候要继续母乳喂养，很快奶量就会跟上宝宝需求量。很多妈妈在此时给宝宝添加奶粉，可能导致你以后都要奶水不足了。
奶水不足怎么办
奶量多的本质，是营养均衡，及时补充体内水分并且多吸多排。另外，睡眠、情绪等也会影响乳汁分泌。
若妈妈出现了奶水不足的情况，可以从以下几方面进行调节改善。
1、频繁有效地吸吮
宝宝频繁有效地吸吮，可以促进妈妈泌乳素的分泌，增加泌乳量，是母乳喂养成功最有效的方法。
当母婴分离，或早产低出生体重儿无吸吮能力时，可以使用再现婴儿吸吮频率、能够类同生理性刺激乳房的吸奶器，通过自由调节吸奶频率和力度吸吮乳房，促进乳汁分泌。
在妈妈乳汁分泌不足的情况下，宝宝吸吮完母乳后，也可使用吸奶器吸吮10分钟，可促进乳汁分泌，增加乳汁分泌量。
吸奶器使用方法:分娩后6小时内用吸奶器按摩刺激乳房，3小时一次，每侧乳房吸吮3～5分钟，两侧乳房交替进行，每次持续时间15～20分钟。
以上吸奶器的使用，是为配合宝宝吸吮。在宝宝愿意吸吮的情况下，让宝宝先吸吮，确保每3小时刺激乳房一次（包括晚上，晚上泌乳素产生最多，刺激更有效果）。
2、营养均衡
产后一周到十天，不宜大补。
一方面妈妈产后体虚，胃肠功能未能完全恢复，大鱼大肉不易消化、吸收，另一方面过于油腻易造成妈妈堵奶。
因此这个期间建议饮食清淡，尤其剖腹产的妈妈，一般建议先吃两天流食，之后可以吃瘦肉汤之类补充蛋白质，十天之后逐渐恢复正常饮食。
【为什么奶量突然减少,哺乳期最近奶量突然少了怎么回事】建议饮食结构为，主食:果蔬:肉类＝5:3:2 。保证营养均衡是促进乳汁分泌的关键因素。
可多食高蛋白食物，如瘦肉、白肉（鱼肉、鸡肉等）、蛋、奶、豆制品等。
3、摄入足够的水分
乳汁的主要组成成分是水，妈妈要确保每天摄入足够的水分（包括喝汤）。
建议妈妈每天晨起喝200ml温开水，要大口喝。全天分多次（少量多次，不建议口渴了一次喝一大杯）摄入足够量的水分。
母乳喂养的妈妈经常会感觉口渴，不要等口渴了才喝水（此时注意可能要奶水不足了）。
妈妈每天的基础饮水量（ml）=体重公斤数*40ml+M（干燥或炎热或剧烈运动再加量），母乳妈妈在这个基础上还要多喝一点。
4、睡眠充足
睡眠不足也会影响乳汁分泌。产后妈妈需保证每天6～8小时睡眠。晚上睡不饱可以白天多睡一会儿。
5、保持心态平稳
母乳喂养的妈妈，要保持心态平稳，低落的情绪会影响雌激素的分泌，从而造成乳汁分泌量减少。
有数据显示，心情愉悦的妈妈，乳汁分泌更加充足。
6、拒绝贫血
贫血妈妈往往容易奶水不足。产后妈妈大多是缺铁引起的“缺铁性贫血”，建议妈妈补铁。
可多食用动物肝脏、动物血、红肉等含铁丰富的食物（动物性铁比植物性铁更易吸收）。缺铁严重的妈妈建议看医生，在医生指导下服用铁剂等。
让妈妈喝些热饮，用热毛巾热敷乳房，用手指轻轻拍打或按摩乳房，使乳房处于放松的状态，也可以请家人帮助进行背部按摩，及时适度的按摩刺激可以帮助妈妈建立射乳反射。
背部按摩方法
妈妈裸露上身，弯曲坐稳，乳房松弛自然下垂，医务人员或亲属双手握拳，双拇指点压在脊柱两侧做小圆周按摩，顺脊柱往下移，循环进行，刺激射乳反射。
产后第二天进行早期背部按摩，帮助泌乳效果最佳。
按摩的好处：疏通乳腺，促进泌乳，尽早开奶；舒缓乳房肿胀；乳头硬的妈妈在喂乳前按摩乳房，使其柔软，避免婴儿抗拒过硬的乳头。
按摩方法：涂抹乳房按摩凝胶或乳汁于乳晕、乳头；一只手托着乳房，用另一只手的大鱼际肌或小鱼际肌，从乳房的根部向乳头的方向旋转按摩；不断地更换位置，按摩整个乳房。
8、其它方法
除了上文提到的方法，以下几点建议也有助于促进乳汁分泌。
妈妈有母乳喂养成功的信心
正确的喂养姿势和含乳方式
拒绝产后便秘
部分妈妈要克服一些困难，如乳头破裂、胀奶疼痛、来自家人的压力等
你可能喜欢的下奶食谱:鲫鱼豆腐汤，丝瓜蛋花汤，乌鸡莲藕汤，瘦肉玉米汤，南瓜小米粥……（汤的原理其实是『蛋白质+水分』的作用，喝汤要吃肉哦）
母乳是妈妈为宝宝量身定制的最珍贵的食物。妈妈们只要坚定信心，找对方法，一定能克服一切困难，幸福甜蜜喂养宝宝！
奶水为何突然变少了？
近日，很多的产后妈妈在后台问我有关于奶水突然变少了的怎么回事?其实哺乳期奶水突然变少，通常是因为：
妈妈没休息好、宝宝处于厌奶期，或者妈妈上班后奶量突降等等，下面我们将针对一系列特定情况，告诉你具体该怎么做，有针对性的帮你把奶水追回来。
第一种：没休息好或者没吃好，奶水突然变少。
这种情况最好追奶，你大可放下所有事情，美美的吃一顿，再陪宝宝好好的睡一觉，奶量就会增加。其次，准备热水烫烫脚后跟，喝一大杯配方奶粉，因为血液循环加快后，奶惊会来的快很多。
说到配方奶粉，这里指的是孕妇奶粉，建议血糖不高的哺乳妈妈都准备一些，随时以备不时之需。如果突然少奶，特别是临睡前感觉奶量变少，来上一杯奶惊会来很快，大家不妨试一试。
第二种：孩子厌奶期导致的奶水变少
这种情况下，奶量是慢慢减少的。因为孩子吸得少，乳房收到的信号可能是：孩子不需要那么多奶了。所以当宝宝三四个月时，不怎么好好吃奶，一次吃很少时间，妈妈们就要注意了，一定要按时把奶量吸出来，这样做是为了维持奶量，等到孩子恢复吃奶量时，妈妈的奶量不至于减少，这是维持奶量的最佳方法。
孩子处于厌奶期，可不是单独喝杯奶粉就能把奶追回来。宝宝每次吸完奶后，可以继续使用吸奶器吸吸。饮食方面，继续保持营养均衡，顺带喝点下奶汤也是不错的方法。妈妈有时间，外出慢跑也是增加奶惊的一种方法，大家记着：吸奶器辅助、下奶汤、均衡营养、适度锻炼，要一起做哦。当然，找催乳师做护理按摩也可以，可以增加乳房活性，刺激泌乳。
第三种：妈妈上班后，奶少变少。
妈妈们上班后，因为紧张、压力、吮吸次数变少，导致少奶。这种情况下，因为妈妈与宝宝相处时间短，可能追的有点累，但方法还是有的。除了前面的追奶方法外，妈妈们可以利用周末时间，缓解紧张喝压力。
从周五的晚上开始，放下所有的事情，放开音乐，和孩子躺在床上，陪孩子玩，孩子想吃就吸，想睡你就陪着睡，就这样，三晚两天的时间，奶量肯定明显多很多。周一开始上班后，吸奶次数要按时，无论是3小时还是4小时，都要按时吸出来，不然前面都白做了。
第四种：产后两周内奶水少的。
这种最难追，因为此时的新妈妈们，并不知道自己奶量是否够孩子吃，所以认为孩子哭就是没吃饱。
所以你该知道如何判断奶量?
1、产后三至五天出现涨奶的。
乳房很硬(乳头凹陷的除外)，自己挤压乳晕乳汁很容易出来的，这说明奶量还可以，所以妈妈们一定要把乳房硬块疏通好，既然知道奶量不错，就尽量让孩子吸乳房，吸乳房有两大作用，第一缓解妈妈涨奶，第二增加奶量，所以妈妈们一定多吸乳房少加奶粉，并且及时的把硬块排掉，不然往后的日子您会很受堵奶的折磨。另外禁止喝那种下奶快的汤。
2、产后三至五天乳房涨奶一天后没感觉的。
这种情况是已经来奶了，但因为奶惊少，所以您的乳房并没有很硬也很快不涨了，您要做的让孩子频繁的吸，吸奶的时间两边不少于半小时，一定要两边吸，手触摸乳房软软的，可以喝下奶汤，另外多热敷、多吸。
过了一周后，身体可以的情况下，可以用吸奶器辅助刺激乳房，可以两个半小时吸奶一次，原因是这个阶段的孩子贪睡，即便是吸奶半小时有效心吸奶时间也是有限的，所以用吸奶器辅助追奶是最好的方法!另外用吸奶时注意手关节、如果是手动的、很容易出现腱鞘炎，所以备个电动的比较好。
3、产后三至五天乳房没什么反应的。
也没怎么涨奶，乳房软软的没什么太大感觉，手挤压乳晕也没有奶出来，这种情况除了按照第二种追奶方法外，一周后也可以看看中医帮忙调理调理。
无论哪种情况导致奶少，方法总比问题多。吸奶是根本，其它都是辅助。
首先不要着急，平常心视之，坐月子基本都会遇到，多喝水，让宝宝吃勤点，不要喝猪蹄汤之类的以防堵奶，也不要听老人家说什么你奶不好之类的，认真听我说，你的奶水真的很好，不过哺乳期要补充大量水分而已?。。∫呈枪丶?
大部分初产妇都很注意月子饮食，其实女性在整个哺乳阶段都需要注意均衡营养，多喝汤。生产后母乳喂养的女性，一定要坚持少食多餐，每天食物品种不低于20种，并且保证荤素搭配，每天喝两次营养汤。
2.喂养方式要得当
随着婴儿月龄的增长，很多产妇总是担心营养不够，开始添加过量的辅食，导致婴儿吃母乳的次数下降，因为乳头缺乏婴儿吮吸的刺激而使乳汁分泌减少。其实6个月的婴儿吃母乳是足够婴儿生长发育的，辅食提供的营养不到10% ，所以产妇一定要注意不要给婴儿太多的辅食，婴儿6个月大时每天只需添加一顿辅食就可以了。
3.处理好工作和生活的关系
许多产妇因为上班不能定时给婴儿喂奶，当乳房充盈时只能挤掉奶水或任其胀回，很快乳汁产量就下降了。产妇要准备好吸奶器和母乳收藏袋，在上班时根据婴儿喂养的频率，用吸奶器吸出乳汁放在收藏袋内，存入冰箱给婴儿食用。每天婴儿吸乳次数不低于8次，同时保证愉快的心情和充足的睡眠。
4.适时按摩
如果产妇确实感觉乳汁分泌减少，可以按照产后普通型缺乳的方法进行按摩，多数都能达到理想的效果。
乳晕或乳房前面的奶管不通其结果是乳房胀痛却下不来奶。由于生气或不能母乳喂养而使乳房产生回奶的生理反应，回奶的部分奶管不再下奶，自然就减少了奶量。产妇初期要多喝清淡的汤，炖汤时不要刻意放油，最好吃一些麻油，不要放调料，因为调料有回奶的作用，而其他油类有堆积脂肪的作用。产妇要保持心情舒畅，千万不能生气，生气后很容易就回奶了。产妇更要多注意休息，保证睡眠充足。
如何有效避免母乳不足
1、合理掌控喂奶次数，不可过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。
2、用正确的方式喂奶，让宝宝自己吮吸吃奶：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳;母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳;妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足。
3、婴儿吸吮时间要够：每24小时哺乳的次数及吸吮的时间要够，使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把婴儿唤醒。

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3、奶量为什么会突然变少家长们对于宝宝的照顾都是很细心的，特别是在宝宝的喂养方面，会非常的重视。不过，有些女性在哺乳期奶量会突然的减少，这让宝妈们十分的疑惑，不知道自己为什么会出现这种现象，那么，奶量突然减少是什么原因？
1、出现奶量突然减少的情况，很可能是没休息好以及没吃好造成的。对于这种情况，宝妈们可以追奶。先美美地吃一顿，然后再好好睡一觉，大多都能够使奶量增加。宝妈们还可以用热水烫脚，能够促进血液循环、缓解疲劳，对于促进乳汁分泌很有帮助。
2、在孩子厌奶期的时候，就很容易使宝妈的奶水变少。这是因为宝宝吃奶少了，对于乳房的刺激就会减少，这就会让乳房收到孩子无需那么多奶的信号，进而使奶水分泌量降低，宝妈们在孩子的厌奶期，也要定时的将奶水吸出。
3、宝妈的情绪也会影响到乳汁的分泌，要是在哺乳期间女性的情绪低落，出现紧张、郁闷以及生气等负面情绪的话，就很容易使乳汁急剧减少。因此哺乳期的女性要调整好心态，避免自己出现负面情绪。
那天为什么会突然变少，说明你这个时候要吃东西吃的不多或者是感冒啦，这个时候你就要多吃一点营养，这样你的奶就会更充足啦。
奶量为什么突然变少这个可能跟宝妈的一个身体的一个平衡值可能是有一定的关系了建议做一个检查
奶量为什么会突然变少，会不会在饮食方面有关，多喝点汤水
可能跟心情和饮食都有一定的关系。多喝点汤水。

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4、母乳产奶量减少是什么原因母乳量减少什么原因
自从宝宝出生后，妈妈们都会用母乳来喂养。虽然一开始前会给宝宝加辅食，或者借助吸奶器把母奶吸出后喂养宝宝，这段时间奶量也是正常的，不过有些妈妈们奶量会逐渐减少，这是什么原因呢？
一、辅食的增加
6个月后的宝宝饮食会添加辅食，宝宝少喝妈妈的母乳之后，母乳量也会逐渐减少，所以辅食的添加也会引起母乳减少的原因之一。
二、宝宝乳头混淆
如果宝宝长期用奶瓶喝奶就不情愿去吸妈妈的乳房，毕竟用奶瓶喝奶比吸吮乳房省时省力，这也是会导致妈妈的奶量减少。
三、摄取水量减少
妈妈身体缺少水分也会导致奶量减少，因为母乳含水量极高，所以妈妈平时要多喝水，一天至少8到10杯水，这对乳汁分泌有很大好处。
四、不小心吃到退奶食物
哺乳期妈妈要注意饮食，一不小心吃了会退奶的食物就会短期间内奶量减少，这个妈妈们不用过于担心，平时留意饮食就行，多吃一些能分泌奶水的食物，例如木瓜等。
妈妈们要保持心情舒畅。压力如果太大，会影响到母乳的分泌，乳汁短期内减少，所以妈妈们要调整好心态，家人记得多跟妈妈沟通。

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5、奶水越来越少是什么原因奶水越来越少，可能是因为产妇平时的饮食和生活习惯不太好、宝宝不爱吸妈妈乳房、妈妈压力大等等。
哺乳期奶水变少的原因有很多，如果营养不良或者是心情不舒畅，都会导致奶水减少，在这期间需要注意补充营养。多吃一些容易促进乳汁的分泌的食物，另外，平时还需要注意保持心情舒畅，不能有太大的压力。宝宝不爱吸妈妈乳房，导致凹陷就算使用吸奶器也无法一直刺激乳汁分泌，久而久之就会造成奶量下降。
妈妈上班后对于工作投入精力大而且摄取水量减少，也是常见可引起奶水越来越少的情况。乳汁在乳腺中因脂肪结块，导致乳汁淤积于乳腺中造成乳腺堵塞，母乳量也会减少。
奶量减少原因
如果在生完宝宝之后较早月经来潮，在经期前体内激素水平的波动，有些妈妈会有经期头几天奶量减少，雌性激素比较高的时候，会容易导致奶水明显减少的现象。这是由于调节月经周期中的一个环节，垂体也分泌催乳素引起乳汁分泌，月经来潮后由于垂体分泌促性腺激素周期性曾多，而垂体分泌催乳素逐渐减少，乳汁逐渐减少。
过度的疲劳，睡眠不足，引起垂体泌乳素的量减少，导致乳汁分泌减少，当出现奶水越来越少的情况时，应及时就医，明确原因后积极治疗。