《闯入不适区》读后感1000字( 四 ) 不适|舒适|闯入|障碍|挑战|面对

一本好书，就是让你读过之后，有兴趣尝试一下不同的生活方式，发现一个不一样的自己。
有时候，人生的改变，就在于一念之间。作者写了一本书，无非是鼓励读者——试试看。
题外话：我不觉得这是一本对抗“躺平”的书。她或许是告诉我们，就算躺平，你也可以换一个姿势。
《闯入不适区》读后感(四)：人啊，有时候就要让自己难受一点！
说生活带给我们的最大体验， “压力”是一个如何都回避不了的焦点。那什么时候会让你感到压力巨大？我想应该会有很多人想到“面试”（当然，面霸除外）。
作为一个HR老鸟，我见过太多面试时紧张爆棚，语无伦次的人。甚至对于自己来说，也永远忘不了初出茅庐时糟糕的面试表现。
那种紧张、焦虑、恐慌带来的不适感，是绝大多数人避之不及的。而面试压力，也只不过是众多不适感中的一朵小浪花而已。
每个人在各个时期都会面临不同的困难和挑战，都会在不适区的边缘徘徊不前，逃避舒适区之外的事物是人的天性。
于是越来越多的人开始选择“躺平”和“佛系” ，把别人的努力鄙视成“内卷” ，然而结果却是你和他人的差距越来越大，也距离自己的梦想越来越远了。
扪心自问，这真的是我们想要的吗？
一个无法否认的悖论是，只有克服了恐惧，跨过不适区的人，才能走向成长和成功。如果你想有所改变，但却还在不适区的边缘踌躇和探索，不得要领倍感煎熬，那这本《闯入不适区》无疑为你指明了前进的方向。它提供了一套完整而高效的方法，有助于我们在困境中逆风成长，实现个体跃迁。
本书作者法拉·斯图尔现任《时尚》杂志总编，她的Ted演讲振奋人心，我们可以从这本书诙谐而深刻的语言风格中，感受到这份激情。
她告诉我们困难从来不像我们想象得那么糟糕，也从来不像我们想象得那么持久，她将这种稍纵即逝却能赋予我们力量的困难称为:BMD（Brief Moments of Discomfort）——短暂的不适时刻。
我们只有承认它并重构这种困难和不适，才能让自己进入“挑战状态” ，而避免走上“不适瘫痪”（强烈的挫败和感官崩溃）之路。
01 面对障碍你怎么选尽管我们的耳边总是不乏“走出舒适区”的鼓励和引导，可在有所选择的情况下，我相信很多人宁愿待在风平浪静的舒适区，因为"外面的世界”太危险。所有未知的风险和困难，都是死死箍住我们双脚的绳索，让人迈不出那一步。在不适区中，遍布障碍，有些很大，有些很小，但几乎全部是对我们处理困难的能力测试。而面对障碍的态度和反应被称之为“障碍思维” 。通常来说大致可以分为以下三种类型：