8月吃什么当季水果,八月份时令水果有哪些

1、八月份时令水果有哪些导读：因为水果的品种繁多，成熟期也是有差异的，所以一年四季我们都可以吃到新鲜的当季水果。八月份时令水果有哪些？8月份适合吃什么当季水果？下文详细介绍。
八月份时令水果有哪些
1、西瓜
进入夏季，各种西瓜大量上市。堪称“瓜中之王”的西瓜之所以如此受人喜爱，是因为它瓤美汁多，香甜可口，营养丰富，去暑解渴，开味滋身。据资料介绍，西瓜含水量最高可达96%以上，果汁中包含着人体需要的各种营养成分，如各种糖类、维生素、多量的有机酸和氨基酸，各种矿物质以及蛋白质、脂肪等。吃西瓜能利便解渴，去暑散热，于人体大有益处。西瓜虽好，也有宜忌。西瓜性寒，食当适量，吃多了会导致过寒而损伤脾胃。产妇的体质比较虚弱，尤应注意。
2、龙眼
每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和钾、镁、磷，硒、钙、铁等矿物质及酒石酸、烟酸、腺嘌昤、胆碱等成分。因龙眼所含的葡萄糖能被人体直接吸收，对体弱贫血、年老体衰、久病体虚、头昏、失眠、心悸、健忘者，经常吃些龙眼很有补益。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体、抗衰老等作用。
3、水蜜桃
夏天正是吃水蜜桃的季节，水蜜桃香喷喷、甜蜜蜜的味道是诱人的。水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。
4、番石榴
番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，是可以提升身体免疫力和抵抗力的，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。而且番石榴除了含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分外，还含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。所以，番石榴是一种非常健康的水果。因为富含纤维素，所以番石榴可以促进肠蠕动缓解便秘，对保护我们的胃肠有帮助。
8月份适合吃什么当季水果
适合8月份吃的当季水果——菠萝蜜
菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质，是一种美容益气的果品。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质，吃起来也很甜。夏季吃菠萝蜜是最佳的季节，在饭后吃少量的菠萝蜜，可以帮助肠胃消化、分解蛋白质，减轻肠胃的负担。
适合8月份吃的当季水果——石榴
8月份又大又红的石榴开始上市了。很多人都喜欢买上一两个回来吃。石榴虽然好吃，但是一个一个的剥下来也是非常麻烦的。其实可以用刀劈成几瓣，然后用手就可以把石榴粒剥下来了。如果觉得石榴一个一个吃起来比较麻烦的话，可以将石榴榨汁喝，这样也是非常不错的。
适合8月份吃的当季水果——桃
夏天正是吃桃的季节，现在市场上出售的桃的种类有很多，比如油桃、水蜜桃、蟠桃等，味道都是不错的。桃中含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐，具有养阴生津的作用，而且成熟的桃本身会散发出一股甜甜的香气，让人忍不住就想咬一口。不过俗话说，桃饱杏胀人，所以桃不宜多吃。
适合8月份吃的当季水果——火龙果
火龙果里含有非常丰富的花青素，而花青素是一种强有力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时，它能够保护人体免受自由基的损伤，所以经常食用火龙果可以起到很好的抗衰老的作用。8月份是火龙果大量成熟的季节，可以适当食用一些。
适合8月份吃的当季水果——李子
每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原100-360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素C2～7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。李子可以促进肠胃消化，帮助增加肠道蠕动，从而缓解夏季因气温高食欲不振的问题。不过李子伤人，最好是不要多吃。
适合8月份吃的’当季水果——葡萄
8月份正是葡萄正常成熟、大量上市的季节。葡萄中含有非常丰富的果糖和葡萄糖，它们在进入人体后随之转化成能量，可快速增强人体的各项功能和体力，从而有效消除肉体的疲劳。葡萄含多量果酸，能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
适合8月份吃的当季水果——哈密瓜
8月份的哈密瓜闻起来特别的香甜，这是因为哈密瓜已经全面成熟了。哈密瓜以晚熟的品种吃起来口感最佳，所以如果想要吃上正宗的哈密瓜的话，一定要选择在8月份吃哈密瓜。
适合8月份吃的当季水果——菠萝
菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。同时菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。在炎热的夏季，口渴难耐，吃上几片泡在盐水里的菠萝，顿时就会感觉没那么渴了。如果放在冰箱里冷藏一会儿，味道更好。
吃苹果的最佳时间
1. 早餐时
早餐时可空腹吃苹果。在前一天的晚餐后至当日早餐前，一般人都超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。这时候，空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。
2. 睡前
睡前一小时吃苹果，不仅可消除口腔内细菌，改善肾脏功能，还有助于入睡，不易失眠。但是如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话，就会伤胃。
3. 饭前
将吃水果安排在饭前半小时左右；更因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。饭前吃水果还有一个好处，可以减肥，因为相同份量的水果比起其他食物热量较低，所以饭前吃水果能让胃部有饱足感，这样相对就会减少其他食物的热量摄?。杂谙胍萆淼娜撕苡邪镏?。

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2、七八月份什么水果当季七八月份的当季水果有桃、西瓜、甜瓜、龙眼、芒果等。
1、桃：是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等。
2、西瓜：西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品。
3、甜瓜：甜瓜又称香瓜、哈密瓜等。是葫芦科一年生蔓性草本植物。茎、枝有棱。卷须纤细，单一，被微柔毛。叶柄长具槽沟及短刚毛；叶片厚纸质，上面粗糙，被白色糙硬毛。
4、龙眼：龙眼是无患子科龙眼属植物。常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长；小叶4-5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称。
5、芒果：芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时黄色，味甜，果核坚硬。
七八月份的当季水果还有水蜜桃、荔枝、香蕉、樱桃、榴莲、杨梅、火龙果、苹果、李子、梨、石榴、葡萄、大枣、红毛丹、菠萝、水蜜桃等。

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3、八月份水果有哪些是当季八月份当季水果有：桃子、西瓜、葡萄、甜瓜、荔枝等。
1、桃子
桃子是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的，桃有多种品种，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果实是扁盘状；“碧桃”是观赏花用桃树，有多种形式的花瓣。
2、西瓜
西瓜堪称“盛夏之王” ，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
3、葡萄
葡萄是世界最古老的果树树种之一，葡萄的植物化石发现于第三纪地层中，说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。葡萄原产亚洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球。
4、甜瓜
甜瓜在中国各地广泛栽培。世界温带至热带地区也广泛栽培。该种为中国最早利用为果品的瓜类，《诗经》等古籍多有之，发掘材料如马王堆女尸胃中已常见，贾思勰《齐民要术》称为小瓜，以别于古已有之的冬瓜（大瓜）。
5、荔枝
荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。

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4、请问八月份应季的水果有哪些啊?八月的应季水果有：杨桃、桃、无花果、石榴、龙眼等。
1、8月是杨桃丰收的时候。成熟的杨桃皮薄如膜，果脆多汁，吃下去酸甜清凉。杨桃不仅汁多味美，而且营养颇丰，常食有生津止渴、利尿止痛、祛热解毒的作用。而且杨桃果汁中含有柠檬酸等有机酸，能帮助促进食物消化。饮酒的人建议吃点杨桃。其含有丰富的维生素B1、B2，对于饮酒后带来的维生素B族的流失有很好的补充作用，可减少酒精对身体的伤害。
2、八月底采摘的晚桃是最美味的，由于栽种时间长，享受到充足的阳光和热量，糖分较高，口感好香气浓，桃子的质地也更软。俗话说“桃养人，杏伤人”，桃子的营养价值非常丰富，含铁量甚至比苹果和梨子还要高；桃子的钾含量也较高，对缓解水肿和高血压的症状都有好处；桃子还被称为“肺之果”，可以生津解渴，润肠润燥，非常适合秋天食用。
3、无花果被称作是“长在树上的糖包”，糖含量丰富，含有18种氨基酸及多种维生素和矿物质，特别是富含黄酮、多糖等对防治心血管疾病有利的生理活性物质。但要注意，糖尿病人不宜食用。
在众多水果中，无花果无疑是最难得的一种，除了鲜果季非常短之外，还有一个重要原因，就是无花果可能在抗肿瘤、增强免疫力等方面具有作用。
4、石榴是八月应季水果，花期一般在5-6月，榴花似火，果期8-10月。石榴原产地是地中海的伊朗，全世界最好的石榴就是在伊朗，这是由于伊朗独特的气候所决定的。石榴喜欢生长在气候炎热干旱的地方。石榴传入我国后，因其花型艳丽漂亮，而且花期很长，果子外观艳丽，籽粒也漂亮爽口，深的宫廷喜爱，尤其是杨贵妃等常常赏玩，固有拜倒在石榴裙下之说。
5、龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和钾、镁、磷，硒、钙、铁等矿物质及酒石酸、烟酸、腺嘌昤、胆碱等成分。因龙眼所含的葡萄糖能被人体直接吸收，对体弱贫血、年老体衰、久病体虚、头昏、失眠、心悸、健忘者，经常吃些龙眼很有补益。
龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体、抗衰老等作用。
扩展资料
各个季节应季水果
春天：甘蔗、柠檬、草莓
夏天：西瓜、桃、李、杏、樱桃、荔枝、芒果、杨梅、西红柿
秋天：苹果、柑橘、枣、猕猴桃、山楂、枸杞、石榴、柿子、菠萝、哈密瓜、梨子、桂圆
冬天：荸荠
时令水果表
一月份应季水果是芦柑，芦柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容、消除疲劳的功效。是一月份水果的佳品。果皮可以晾干冲茶。
二月份应季水果是甘蔗、圣女果，甘蔗汁甜解渴、含糖量极为丰富，润肺润喉，是冬季水果佳品。圣女果含有番茄红素，具有补血养血之功效，是增进食欲、延缓衰老的佳品。
【8月吃什么当季水果,八月份时令水果有哪些】三月份应季水果是菠萝、四月份应季水果是山竹，菠萝甘甜爽脆，含有维生素B较多，具有营养皮肤，消除紧张,减少疲劳，增强肌体的免疫能力。山竹具有清凉解热的作用，含钙、磷、维生素B和C等多种元素，对肌体有很好的补养作用，虚寒身体不宜多吃。
五月份应季水果是草莓、桑葚，草莓含有丰富的叶酸，有益于心脏健康和改善消化道健康，还具有抗癌的保健功能。桑葚性寒，补血养颜，健脾胃，助消化，含有鞣酸、脂肪酸等营养成分。
六月份应季水果是樱桃、荔枝，樱桃性温，具有补气调中的功效，健脾开胃，美容养颜。荔枝同樱桃一样地美容健脾作用，还可补脑健身，含有丰富的维生素成分，可增加肌体的免疫能力。这两种水果都不易多吃，易上火。
七月份应季水果是龙眼、桃子，龙眼味甘甜，性温，具有养血安神的作用，滋补强体，润肤美容，不易多吃，易上火。桃子性平，具有滋养作用含铁量较高，有润燥活血作用，体内偏热者少吃。
九月份应季水果是葡萄、石榴，葡萄味甜酸，对滋补肝肾有益，益气补血，之中的糖分比较容易被人吸收，有很好的抗衰老作用。石榴，性温，有止血止泻作用，有助于消化，有助于软化血管、降血脂、降胆固醇的作用。
十月份应季水果是白梨、猕猴桃，白梨性凉，润喉清热，润肺解燥，化痰解酒，还有保护肝脏的作用是秋季水果之王。猕猴桃微酸，含有丰富的维生素E和C ，预防口腔溃疡，增强抵抗力，美容抗衰老。
十一月份应季水果是冬枣、苹果，冬枣甘甜爽脆，性平含有维生素及多种人体需要的微量元素，具有补血护肝作用，还可以抗动脉硬化，对维持血管弹性有一定的好处。苹果更是含维生素和其它人体需要的镁、铁、硫、锌等多种微量元素。俗话有说：“一天一苹果，不找医生开处方” 。还具有嫩肤美容的作用。也有果中之王的美称。
十二月份应季水果是橘子、柚子，橘子味酸甜，有生津止咳的作用，开胃通经络，具有消除疲劳之作用。柚子性寒，微苦，有健胃化食的作用，对止咳化痰，清热败火有一定的疗效，对心血管、高血压，糖尿病有一定的辅助治疗作用。
参考资料：人民网——应季水果

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5、8月份吃什么水果每个月份有每月应该吃的水果，那8月份吃什么水果才最好呢?可以选择以下十种水果，如菠萝、葡萄、西瓜、火龙果、龙眼、哈密瓜、桃子、甜瓜、猕猴桃、荔枝，不仅具有丰富的营养价值，还具有不同的功效与作用，对人体的健康有益处。
1、8月份水果：菠萝
菠萝作为岭南四大名果之一，在夏季开花后成熟结果，其果实性平味甘，具有很好的清暑解渴的作用。并且菠萝中还含有菠萝朊酶，可以很好的分解蛋白质，使其消食止泻，是很好的时令水果。
2、葡萄
葡萄作为一种夏季水果，在8月份食用是很好的。葡萄中含有丰富的营养物质，可以很好的补充人体所需的营养，缓解人体疲劳和神经衰弱等症状，多吃葡萄可以有助于人们的身体健康。
3、西瓜
夏季人们经常吃的西瓜，就是8月份的应季水果。西瓜果肉甜美，并且汁水丰富，可以很好的补充夏季流失的水分。并且西瓜具有胡萝卜素、糖、蛋白质等营养成分，能够对人体的营养消耗进行很好的补充。
4、火龙果
火龙果的成熟期在5～11月，在8月时也是很适合去吃火龙果的。火龙果味道甜美，营养价值很高，并且多吃火龙果可以很好的排毒养胃、预防血管硬化和补充铁元素预防贫血，还有着很好的美白减肥的作用。
5、龙眼
8月份的水果中还可以选择龙眼进行食用，也是一种十分有益于人体的水果。龙眼中富含的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养物质，可以很好的进行补血，并且还能增强人们的记忆，防止患上老年痴呆。
6、哈密瓜
香甜可口的哈密瓜也是8月可以选择吃的一种水果，哈密瓜味道香甜，有着瓜中之王的美称。在8月多吃哈密瓜可以很好的达到美容养颜、催吐排毒的作用，并且其蕴含的营养物质也对人体有很大好处。
7、桃子
桃子在6～10月成熟，因此在8月份还可以选择吃桃。桃子中的含铁量在水果中居于首位，吃桃子可以很好的进行补血，但是不能多吃，吃的太多会导致人们出现上火生热的现象，引起身体不适。
8、甜瓜
汁水丰富并且甘甜可口的甜瓜，在8月份也是很适合食用的。在炎热的夏季多吃甜瓜可以很好的生津止渴，并且对于人们还有着清热解暑、利尿通便的作用，还可以很好的使人们食欲不振的问题得到解决。
9、猕猴桃
在8月也可以选择吃猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素C，多吃猕猴桃可以很好的美容皮肤，使我们的肌肤更加细腻有光泽。猕猴桃的口感也很好，酸酸甜甜的能激起人们的食欲，是名副其实的水果之王。
10、荔枝
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来，在8月吃荔枝也是一种十分美好的享受。荔枝中的营养成分可以对人们很好的进行补脑健身，起到开胃益脾的作用，但也要记住不能多吃，易引起上火。