粘豆包|粘豆包蒸熟了再冻还是生的冻( 二 ) _蒸

2.煮熟的豆子不需要排干，但多余的水分可以去除。糯米粉需要加入几次，然后慢慢放入。一次不要放太多，否则它会干裂。搅拌到没有干粉为止是可以的。红糖的添加量可以根据你喜欢的甜味而不受限制；
3.记得把饺子皮擀薄，这样蒸熟后就会变成水晶饺子。蒸豆瓣饺子基本上在20分钟内完成。如果你吃不完豆子饺子，你需要把它们完全冷却，包裹起来，然后放在冰箱里。当你吃它们时，你应该加热它们，趁热吃得更软、更糯。

文章图片

粘豆包吃多了会胖吗
【粘豆包|粘豆包蒸熟了再冻还是生的冻】偶尔，食用过多的粘豆包不会导致肥胖。如果你长时间吃得太多，会导致体重增加。粘豆包子热量高，不适合在减肥期间食用。此外，粘豆包子不容易消化。大量食用会导致便秘。减肥时，应多吃新鲜水果，如猕猴桃、苹果、香蕉、橙子等。水果有饱腹感，营养丰富。减肥期间吃东西不容易导致脂肪增加，但你应该选择糖量比较低的水果