黄皮果虽然以酸味为主，但是在黄皮果果肉中还是富含果糖等糖类物质，黄皮果成熟后内部的淀粉会转化为糖分，增加甜度，彻底成熟的黄皮果，少量食用会觉得很好吃，但是食用过多，或者是和其他富含糖分的食物一起食用过多，会导致血糖升高，严重的时候甚至会影响身体健康！
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黄皮果虽然以酸味为主，但是在黄皮果果肉中还是富含果糖等糖类物质，黄皮果成熟后内部的淀粉会转化为糖分，增加甜度，彻底成熟的黄皮果，少量食用会觉得很好吃，但是食用过多，或者是和其他富含糖分的食物一起食用过多，会导致血糖升高，严重的时候甚至会影响身体健康 。
富含糖分的食物有：无花果干、葡萄干、桂圆干、糖果、巧克力、蛋糕、牛轧糖等 。
【富含糖分的食物】