冬天是可以吃苦瓜来进行减肥的 ， 并且苦瓜减肥的效果非常不错！
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【冬天可以吃苦瓜减肥吗？】冬天是可以吃苦瓜来进行减肥的 ， 并且苦瓜减肥的效果非常不错 。
苦瓜的热量很低 ， 并且具有清肠解油腻的效果 ， 因此在冬天食欲大增的时候 ， 经常吃一点苦瓜可以很好的帮助减肥 。苦瓜营养非常丰富 ， 其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首 ， 且糖和脂肪的含量都非常低 ， 比较适合肥胖者食用 。
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