尽量避免以下时间段起床空腹时刚起床时 ， 肠胃里面是没有东西可以消化的 ， 这个时间段适宜食用营养丰富且易消化的食物 ， 可以及时补充营养物质 ， 为机体提供能量 ， 如豆浆、鸡蛋、馒头之类！

文章插图
尽量避免以下时间段
起床空腹时
刚起床时 ， 肠胃里面是没有东西可以消化的 ， 这个时间段适宜食用营养丰富且易消化的食物 ， 可以及时补充营养物质 ， 为机体提供能量 ， 如豆浆、鸡蛋、馒头之类 。黑枸杞属于滋补药材 ， 空腹食用可能造成肠胃不适 ， 尤其是脾胃虚弱者 。
感冒发烧时
感冒大多由于外邪侵袭所致 ， 宜采取祛邪外出的方法 ， 而黑枸杞属于滋补药材 ， 有留邪的弊端 ， 感冒发烧时期食用黑枸杞 ， 十分容易造成感冒加重或者病情拖沓难愈 。
炎症时期
黑枸杞营养丰富 ， 并且有很好的滋补作用 ， 但不是所有人都适合服用 。因为它温热身体的作用较强 ， 感冒发烧、腹泻、炎症时期都不宜食用 ， 以免加重病情和造成身体不适 。

【什么时候不能吃黑枸杞】

• 牡丹吊兰有毒吗,心叶日中花有毒吗
• 冰块怎么做不容易化,怎样让冰块保持不融化
• 抖音怎么制作手动翻照片,抖音图集怎么搞成自己翻?
• 中筋粉和高筋粉的区别有哪些,高筋面粉和中筋面粉的区别
• 锂保存在哪里,锂单质存放在哪？
• 老公生日送什么礼物,送老公生日礼物送什么比较有意义
• 炒蚬子用不用焯水,辣炒蚬子 是先煮一下呢 还是直接炒
• 雅泰角鲨烯胶囊的功效,角鲨烯软胶囊的功效与作用
• 海上交通与陆上交通相比,明显的优势有,陆上运输与海上运输的优势各是什么
• 中国五大名酒,中国五大名酒是什么？