藏红花泡水做法： 将藏红花5-8根放入杯中！
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藏红花泡水
做法：
1. 将藏红花5-8根放入杯中 。
2. 倒入开水 ， 盖上盖 ， 闷3-5分钟后即可饮用 。
3. 期间可续水3-4次 ， 最后将花丝一起吃下 。
藏红花银耳羹
材料：藏红花10-15根、银耳1朵、大枣10-15颗、莲子50克、枸杞10-15粒、冰糖适量 。
1. 莲子提前浸泡3小时 ， 银耳泡开 。
2. 将以上材料洗净 ， 一次性放入银耳、大枣、枸杞、莲子 。
3. 加水煲30分钟后 ， 将藏红花放入 ， 煮沸后改小火炖2小时 。
4. 加适量冰糖调味 。
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