食谱一早餐：豆腐脑一份，水煮鸡蛋一个，泡菜或萝卜干100g！
文章插图
食谱一
早餐：豆腐脑一份，水煮鸡蛋一个，泡菜或萝卜干100g 。
午餐：蘑菇焖兔肉300g，炒豇豆300克，或炒莲白300g，豆腐汤一份，或冬瓜汤一份 。
晚餐：水煮虾 100g，韭菜炒豆干200g，凉拌胡萝卜100g，或凉拌绿豆芽菜100g，紫菜汤一份，饭后生食西红柿100g 。
食谱二
早餐：鲜牛奶250g，三个鹌鹑蛋，凉拌黄瓜200g 。
午餐：清蒸鲫鱼一份或胡萝卜烧牛肉200g，炒黄豆芽300g，豌豆汤一份，凉拌油菜一份 。
【针灸减肥期间的饮食】晚餐：卤兔肉250g，炒菠菜或其它应季青菜300g，凉拌萝卜丝100g，或拌芹菜100g，饭后水果草莓250g 。
- 合谷穴位在什么位置
- 芸豆土豆炖牛肉的做法
- 肝火旺能喝黑枸杞吗？
- 1p的空调制热一小时几度电
- 模板消息发送接口参数中，只有token，发送内容应该放哪儿？
- 吃桃子的注意事项
- 关于春节的诗句有哪一些
- 巴沙鱼提前多久解冻
- 国电清新是国有企业吗？