什么时候吃晚餐最好 2023-05-05 生活百科知识分享 【什么时候吃晚餐最好】6点左右! 文章插图 6点左右 。 为了让肠胃有足够的时间消化食物,睡前四小时不宜进食,因此,吃完饭的时间最好控制在6点左右,最多不能超过7点,否则将影响睡眠治疗,增加发胖的风险 。 c++使用静态库和直接使用源码有什么区别? gl8m档是什么意思 iphone6与iphone7有什么区别? 落枕艾灸多久可以好 减肥反弹会比原来胖吗? 什么而去 手机话费怎么支付 巴沙鱼可以煎吗? 猜字谜方法有哪四种