猪皮冻胶原料猪皮，黄酒，白糖！

文章插图
猪皮冻胶
原料
猪皮，黄酒，白糖 。
做法
1.将猪皮洗净后切碎，加适量水 。
2.用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可 。
3.每日2次，用开水冲化后温服 。
功效：养血益阴，滋肾养肝 。
【月经量少吃什么食补好】猪肝粥
原料
猪肝100～150克，大米100克 。
做法
1.先将猪肝洗净切碎，与大米一同入锅 。
2.加水1000克及葱、姜、油、盐各适量 。
3.先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥 。
功效：益血补肝、明目 。
莲子桂圆汤
原料
莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量 。
做法
1.将莲子泡发后去皮、心洗净 。
2.与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中 。
3.加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味 。
功效：补心血、健脾胃 。

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