莲心泡水能经常喝吗?

【莲心泡水能经常喝吗?】莲子心泡水不可以经常喝!

莲心泡水能经常喝吗?

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莲子心泡水不可以经常喝 。
莲子心泡水有很好的保健作用 , 但是别的养生茶一样 , 都是适量饮用即可 , 没必要饮用过多 , 一是口感上体验不好 , 莲子心本身味苦 , 二是伤脾胃 , 莲子心性寒 , 经常饮用会导致脾胃受寒 , 进而影响消化功能 , 长久之后还容易引起消化不良、便秘 。