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蘑菇和木耳属于菌类 , 两者都属于真菌 , 真菌又可以分为大型真菌、小型真菌(包括附生真菌) 。
蘑菇是由菌丝体和子实体两部分组成,菌丝体是营养器官,子实体是繁殖器官 。蘑菇与植物不同,植物可以进行光合作用,而蘑菇不能 。蘑菇属于真菌,又可以分为大型真菌、小型真菌(包括附生真菌) 。蘑菇具有多达36000个种类,由成熟的孢子萌发成菌丝 。菌丝为多细胞,有横隔,借顶端生长而伸长,白色、细长,绵毛状,逐渐成丝状 。
木耳,主要生长在中国和日本 。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳 。木耳味甘,性平,具有很多药用功效 。能益气强身 , 有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃 , 润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助 。
黑木耳属于菌类 。
黑木耳是一种营养丰富的食用菌,又是我国传统的保健食品和出口商品 。
黑木耳历来深受广大人民的喜爱,常作为烹调各式中、西名菜佳肴的配料,或和红枣、莲子加糖炖熟,作为四季皆宜的佳美点心,不仅清脆鲜美,滑嫩爽喉,而且有增加食欲和滋补强身的作用 。黑木耳具有一定吸附能力;对人体有清涤胃肠和消化纤维素的作用 。
黑木耳中所含有的多种矿物质元素还能使体内的各种结石产生化学反应,剥脱,瓦解,不断脱屑缩?。缓笤倬艿琅懦?。另外,黑木耳中还含有较多量的具有清洁血液和解毒功效的生物化学物质 , 有利于人体健康 。
扩展资料:
黑木耳的食用禁忌:
1、出血性中风患者要慎吃
虽然黑木耳具有杀菌消炎的功效,能够和阿司匹林相媲美 , 但是对于出血性中风患者来说一定要尽职多吃 , 黑木耳能够抑制血小板的凝聚,从而降低了胆固醇含量,防止动脉硬化及冠心?。?降低患上心脑血管疾病的风险 。但是出血性中风患者的凝血功能比较差 , 一定要禁止吃黑木耳 。
2、黑木耳煮熟之后才能吃
一部分的人喜欢凉拌黑木耳 , 虽然能够清心可口,但是里面含有大量的嘌呤核苷物质,具有抗凝血活性的功效,同时也能够抗血栓和血小板凝聚 。
但是经过高温烹煮之后才能够提高其溶解度,有利于身体的消化及吸收,所以在吃黑木耳的时候一定要彻底的煮熟 , 千万不能直接用温水泡发之后在使用 。
3、血脂异常的人群一定要控制量
虽然黑木耳有益于身心健康,但是对于血脂异常的人群来说,千万不能过量的服用,只能作为药物辅助外的一种治疗方法,每周吃2到3次即可 。
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