山楂茶山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克!
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1、山楂茶
山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克 。将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度 。
2、山楂汤
山楂500克,白糖100克 。以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤 。
【山楂减肥吃法】3、山楂银菊饮
山楂、银花、菊花各10克 。将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量 。
4、山楂瓜皮饮
山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克 。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用 。
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