减肥期间是可以适量的吃一些香蕉的!
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减肥期间是可以适量的吃一些香蕉的 。
因为香蕉中淀粉含量很高 , 所以很容易饱腹 , 加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间 , 因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积 。从这个角度来讲 , 香蕉可以作为减肥首选的优良食品 。
【减肥可以吃香蕉吗?】
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