荔枝更上火！

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【荔枝和芒果哪一个更上火】荔枝更上火 。
上火是中医的说法，在中医里面，荔枝性质温和，适量的食用荔枝可以起到温补身体的作用，但是过多的食用荔枝会导致身体中的燥热之气加重，就会容易出现长痘痘等内热上火症状，芒果性质偏凉，一般来说，适当的吃一些芒果并不会引起身体上火，但是芒果糖分高，吃多了富含糖分的食物也会出现长痘痘等症状 。

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