可以！

文章插图
可以 。
肥胖的原因主要是因为摄入的热量高于消耗 ， 导致脂肪囤积 ， 俗话说三分练、七分吃 ， 因此当摄入的热量低于日常消耗时 ， 就可以达到瘦身的效果 。
对于不想运动来减肥人群来说 ， 减少食物热量摄入 ， 并不代表饥饿或者饮食不健康 ， 为日常活动提供能量的营养物质 ， 在热量低的食物中也获取到 ， 因此只需要需要严格控制食物热量的摄取 ， 是可以达到减肥的效果的 ， 并且不会有损身体健康 。

【只靠吃不运动能减肥吗？】

• 牡丹吊兰有毒吗,心叶日中花有毒吗
• 冰块怎么做不容易化,怎样让冰块保持不融化
• 抖音怎么制作手动翻照片,抖音图集怎么搞成自己翻?
• 中筋粉和高筋粉的区别有哪些,高筋面粉和中筋面粉的区别
• 锂保存在哪里,锂单质存放在哪？
• 老公生日送什么礼物,送老公生日礼物送什么比较有意义
• 炒蚬子用不用焯水,辣炒蚬子 是先煮一下呢 还是直接炒
• 雅泰角鲨烯胶囊的功效,角鲨烯软胶囊的功效与作用
• 海上交通与陆上交通相比,明显的优势有,陆上运输与海上运输的优势各是什么
• 中国五大名酒,中国五大名酒是什么？