补充淡盐水在拉肚子的时候,不仅会丢失大量水分,还会丢失电解质,所以可以适量的喝些淡盐水进行补充!
![吃太油腻拉肚子怎么办呢?](http://img1.wenrenren.com/230506/06303MK0-0.jpg)
文章插图
【吃太油腻拉肚子怎么办呢?】补充淡盐水
在拉肚子的时候,不仅会丢失大量水分,还会丢失电解质,所以可以适量的喝些淡盐水进行补充 。
喝蔬果汁
在腹泻的时候,可以喝些像胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁或是由蔬菜和水果混合的蔬果汁,不仅能补充水分,还能补充维生素,促进消化,对于防止因腹泻而脱水也有帮助 。
苹果煮水
把苹果去核后,连皮切成小块,加3碗水一起煮,煮半个小时左右剩一碗水饮用,对于拉肚子的症状有缓解作用 。
吃豆类食品
豆类食物,像豆浆、豆腐等可以帮助缓解拉肚子的情况,而且能起到中和肠胃、保护肠胃的功效 。
清淡饮食
在吃油腻食物发生腹泻后,不要再继续吃一些太油、辛辣、冰冷的食物,在拉肚子的初期,可以以清淡的流食为主,像浓米汤、去油肉汤、稀藕粉等,拉肚子的情况有好转后,可以吃像白米粥、面条、米饭等比较容易消化的食物 。
服用止泻药物
如果拉肚子的情况比较严重,建议可以服用具有止泻作用的药物,来帮助缓解拉肚子的症状,不过最好是在医生指导下服用为好 。
及时就医
如果拉肚子在饮食调理,服用止泻药物之后,情况还没有好转,要及时的就医检查治疗,以免是肠胃、胰脏等器官功能受损 。
- 阿拉伯属于哪一个大洲
- 凡石科技_
- 递延收益属于什么类科目
- 自由泳打腿能瘦腿吗?
- 怎么学钓鱼技巧
- 变形补码怎么计算
- 卖狗犯法吗狗贩子是什么意思卖狗的和狗贩子有什么不一样
- 环跳穴养生应用方法有哪些?
- 苹果手机iphone 十一是双卡双待吗?