一、刮痧部位选足阳明胃经的足三里穴 ， 足三里穴是胃经的合穴 ， 可调理脾胃、祛邪扶正！

文章插图
一、刮痧部位
1.选足阳明胃经的足三里穴 ， 足三里穴是胃经的合穴 ， 可调理脾胃、祛邪扶正 。
2.选任脉的中脘、下脘穴 ， 中脘穴是胃经的募穴 ， 主治各种消化系统疾病 。
3.选脾俞、胃俞、内关穴 ， 可益脾健胃 。
二、刮痧方法
1.刮背部
沿足太阳膀胱经走行 ， 由上至下分别刮拭脊柱两侧 ， 重点刮拭脾俞、胃俞穴 。
2.刮下肢前外侧
沿足阳明胃经走行 ， 重点刮拭足三里穴 。
3.刮腹部
沿腹部中线由上而下刮拭 ， 重点加强中脘、下脘穴的刮拭 。
4.刮前臂内侧
点揉或刮拭内关穴 。
三、适应症
适用于情绪变化（如精神过度紧张）、饮食不规律、饱食后马上运动、食辣过度、饮酒过多、进食难消化的食物情况导致的胃不舒服、胃痛者 。

【胃不好刮痧刮哪里】

• 滚筒洗衣机基本操作
• 快手里的收藏怎么删除掉
• 为何intellij的tomcat的output里面出现乱码
• 紫薯有点苦还能吃吗？
• 中国的音乐家有哪一些
• 辣炒蛤蜊肉的做法
• 全国最大的天文博物馆在哪里？
• 什么叫边塞诗
• 甩脂机可以去湿气吗？