蜜薯!
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【蜜薯和红薯哪一个热量高】蜜薯 。
要知道蜜薯是薯类食物中含糖量比较高的一种,一般每每100克的蜜薯中含有91大卡左右的热量;而红薯早种植于美洲中部墨西哥、哥伦比亚一带,历史悠久,每100克的红薯中,含有61大卡左右的热量,相对于蜜薯来说,红薯的热量低一些,所以蜜薯会比红薯的热量要高一些 。
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