打乒乓球如何盯球与预判

【打乒乓球如何盯球与预判】

文章插图
乒乓球比赛中如何盯球立刻去看看吧 1.盯着对方的发球，从他的站位和准备姿势开始。投完球，重点看他的板面，上下轨迹，移动幅度，第一落点。从这些你基本可以判断出球的落点、速度和弧线，开始移动和引拍，这样你就可以获得尽可能多的时间来调整板形、体位和重心。
2.盯着球的落地和出发。发球后，落地和从跳台出发是做出正确击球动作的前提。你要在击球前清楚地看到球掉下跳台后跳起来的弧线和方向。回合中，球的速度一点点越来越快，也需要看清球的起始位置，提前调整好重心和技术。
3.时刻注意对方的动作和手臂动作。回合接发球、踢球后，球员要立即盯着对方的移动方向和轨迹，开始下一局的盯球、移动、迎球。
4.定点训练要盯着球。通常情况下，你不能停止看球，因为这是一个固定的点，一个固定的节奏。你必须盯着每天训练的每一个球。在游戏中，你要集中注意力，不要分心，不要走神，先盯着，然后移动，再开枪。可以通过撞墙、改变球的形态、打两面、改变节奏、改变落点等方式，有意识地训练盯球、反应、动作之间的速度和准确性。