饮水量不够！
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【喝去青汁后反而便秘是为什么】饮水量不够 。
由于青汁是由各种绿色蔬菜制成的 ， 其中会含有大量膳食纤维 ， 而人体没有消化这种物质的酶 ， 所以膳食纤维在进入人体后 ， 需要大量饮水才能将其排出 ， 因为膳食纤维有较强的吸水性 ， 要是没有足够的水分 ， 膳食纤维将肠道中的水分吸收后 ， 会使肠道润滑度降低 ， 造成肠道堵塞现象 ， 所以喝青汁便秘可能是由于饮水量不够 。
其次青汁虽然有一定缓解便秘的作用 ， 但并不是药物 ， 在喝青汁期间 ， 自身的消化功能减弱、患抑郁、焦虑、强迫症、肠道病变等疾病因素 ， 也都有可能会引起便秘 。
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