一般建议，如果需要按摩的话，最好在刮痧之前就进行按摩！

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一般建议，如果需要按摩的话，最好在刮痧之前就进行按摩 。
在刮痧之前按摩，能够舒经通络、促进血液循环、缓解疲劳，在之后进行刮痧也能够达到事半功倍的作用，并且这个顺序二者就不会有冲突了 。而且多数的按摩中心都是比较推荐这个保健顺序的 。

【按摩之后可以刮痧】

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