因人而异！
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因人而异 。
每个人的身体素质以及运动经验都是不一样的，因此对于不同人群来说，消耗500千卡所需要跑的公里数也是不同的 。
对于一个体重为50公斤的人来说，如果是按照每小时8公里的配速来慢跑的话，那么消耗500千卡就需要1个小时左右；如果是按照每小时12-14公里的配速来快跑的话，那么消耗500千卡就只需要40分钟左右 。
【500千卡需要跑多少公里】
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