【暴食一顿几天可以恢复】一般2-3天左右!
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一般2-3天左右 。
暴食之后一般会出现体重上升的情况,但上升的这部分体重主要是水分、糖分以及食物残渣的量,对于一般人群来说,经过2-3天之后就能够被排泄掉,到时候体重是会自然而然地下降的,所以可以不需要太过于担心 。
如果本身肠胃消化功能不太好的话,那么建议可以多喝温开水、多运动来促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收 。
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