有一定的好处！
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有一定的好处 。
经常食用蓝莓干对于眼睛是具有一定好处的 ， 蓝莓干是一种紫色的食物 ， 含有丰富的花青素 。花青素被人体摄入以后可以帮助改善眼周的血液循环 ， 从而能够促进视网膜的微血管扩张 ， 增加视网膜的血供 。
而且花青素可以帮助促进视网膜的组织合成 ， 对于人夜间的视力恢复有很大的好处 ， 所以经常食用蓝莓对眼睛是很有好处的 。
【吃蓝莓干对眼睛好吗？】
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