组成：百会(后发际正中直上7寸)，长强(尾骨尖下0.5寸，约当尾骨尖与肛门的中点)，神阙(脐中间)，气海(脐下5寸)，三阴交(内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘)！
【益气举陷脱肛方】

文章插图
组成：百会(后发际正中直上7寸)，长强(尾骨尖下0.5寸，约当尾骨尖与肛门的中点)，神阙(脐中间)，气海(脐下1.5寸)，三阴交(内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘) 。
功效：益气举陷，束肠固脱 。
推拿主治：肾气失纳，中气下陷之脱肛 。
推拿方解：督脉经之百会，具升阳举陷之功;长强为督脉别走任脉，肾脉及足太阳脉之穴，具荣督任，益肾与膀胱之功，而有束肛固肠之效;加摩神阙，气海，三阴交，则益气举陷之功倍增 。

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