多吃水果2. 吃点皮蛋3. 喝点牛奶经验步骤：1多吃水果！

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1. 多吃水果
2. 吃点皮蛋
3. 喝点牛奶
经验步骤：

1多吃水果 。吃水果是可以改善喝酒脸红的，而且效果也不错，不妨切一些梨片，然后放入凉开水中泡几分钟再食用 。
2【喝酒脸红怎么办呢？】吃点皮蛋 。取1-2只皮蛋，可以使用蘸醋服食 。此举不但可以有效解酒，而且还可以治疗过敏 。
3喝点牛奶 。酒精容易损伤胃粘膜，可以喝酒之前，适量喝点牛奶，此举可以促使蛋白凝固，保护我们的胃粘膜，而且还能够缓解对酒精的吸收 。

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