瑜伽练习者如何选择瑜伽垫

这里的瑜伽练习者我定义为至少坚持练习一年的瑜伽爱好者!

瑜伽练习者如何选择瑜伽垫

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这里的瑜伽练习者我定义为至少坚持练习一年的瑜伽爱好者 。他们热爱瑜伽,执着瑜伽,对瑜伽有着自己独特的体悟与见解 。基于这一群朋友又如何选择瑜伽垫呢?
1. 系统,相信每位练习者心中都有一套正位系统,在练习瑜伽体位时都会分解动作 。作为有一定基础的练习者,通过正位瑜伽概念,配合垫子上的正位线条,系统、精准的练习会让你能体悟到更深层级的内涵 。
2. 实用性,这个阶段的瑜伽练习更注重内省的修炼,所有的瑜伽体位基本了解,但是肌肉拉伸、骨胳的力度、及一呼一吸可能是这个阶段需要精进的,所以瑜伽垫更注重有引导功能的实用性 。只有练习精确的瑜伽体位才能更体悟到身体各个细胞的运动 。
3. 个性,对世界有自己独特的体悟与见解,一条适合自己的垫子更是天人合一 。
4. 品牌,品牌的垫子不但质量放心,更重要的是自己生活方式的一种表达 。

【瑜伽练习者如何选择瑜伽垫】