3、料酒、葱姜和适量的盐腌制20分钟 。
4、将葱姜挑出,料酒倒出,撒上适量的玉米淀粉 , 如图,很干爽虾表面 。
5、锅里多加油,七成油温炸虾,一次不要全炸,避免油温下降,要分次炸 。
6、炸好的虾备用 。
7、油温再次升高,将所有的虾全倒进油锅,再复炸一次,捞出控油,吸油纸吸油 。
8、装盘 。
虾开背的正确方法:
1、先用剪刀减去虾须和虾尾 。
2、然后用剪刀对准虾头和虾身的交界处,将这个地方剪断大约三分之二,留着三分之一连接头身,注意千万不要煎断了 。
3、从剪掉虾尾的开口处,用剪刀沿着虾背的背脊线剪开 。注意:不但要剪开虾壳,还要剪开三分之二厚度的虾肉,留下三分之一来连接保持虾肉不会散开即可 。
4、一直剪到虾头和虾身的断开的开口处就可以了 。
5、然后将剪开的虾身部分左右分开、摊开 。
6、摊开后用牙签将沙肠去掉 。然后把虾用流动的水冲洗干净 。
7、在用剪刀横向将虾身剪成四段断筋 。断筋后再去蒸或者烤,虾肉就不会卷曲了 。这样给虾开背就算完成了,其实还是蛮容易的吧 。
营养价值
1、虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源 , 另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高 。
2、虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高 , 同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸 , 虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分 。
食用功效
1、增强人体免疫力:虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能 , 补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症 。
2、通乳汁:如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克 , 研碎,黄酒热服,每日3次 , 连服几日,可起催乳作用 。
3、缓解神经衰弱:虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症 。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品 。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中 。
4、有利于病后恢复:虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。
5、预防动脉硬化:虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死 。
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