桃胶枸杞羹材料桃胶15g、枸杞子5g、鲜牛奶250ml！

文章插图
桃胶枸杞羹
材料
桃胶15g、枸杞子5g、鲜牛奶250ml 。
做法
1. 将桃胶放入清水中浸泡一夜(8小时左右)，至桃胶软涨，体积大概能涨大10倍 。
2. 再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块 。
3. 将洗干净的桃胶、枸杞子和牛奶一起放入锅中，大火煮开后改小火继续煮5分钟即可 。
4. 糖尿病患者也可以采取桃胶牛奶等隔水蒸的方法 。

【糖尿病怎么吃桃胶最好】

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