女性经期一般周期为5到7天,这段时期除了身体免疫力下降之外,女性情绪也易变得焦躁不安,体内容易囤积大量毒素,这种情况下也容易导致痘痘大量滋生,因此,女性在这段时期应该注意调整情绪,放松心情,可以适当练练瑜伽,保证合理饮食帮助调理!
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女性经期一般周期为5到7天,这段时期除了身体免疫力下降之外,女性情绪也易变得焦躁不安,体内容易囤积大量毒素,这种情况下也容易导致痘痘大量滋生,因此,女性在这段时期应该注意调整情绪,放松心情,可以适当练练瑜伽,保证合理饮食帮助调理 。
【合理调整情绪】
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