椰汁的热量高么

不算高!

椰汁的热量高么

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不算高 。
一般来说 , 椰汁的热量并不算高 , 每100克椰汁中含有约50大卡左右的热量 , 因此摄入适量的椰汁并不容易造成人体热量的负担和脂肪的堆积 。
从营养学的角度来说 , 椰汁中含有丰富的糖分、淀粉、脂肪以及维生素 , 食用以后可以有效增强人体的免疫力 , 并能起到一定的美容养颜的作用 。

【椰汁的热量高么】