不建议晚上喝！

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不建议晚上喝 。
白茶属于一种微发酵茶 ， 其中含有较多的茶多酚和生物碱 ， 而这些成分进入到人体之后可以刺激大脑皮层 ， 并对神经中枢起到一定的兴奋作用 。
因此如果太晚喝白茶的话 ， 就有可能会影响到晚上的睡眠 ， 一般是不建议喝的 ， 如果要喝的话最好是在睡觉前三个小时饮用 ， 而且不能喝太浓的茶 。

【白茶晚上可以喝吗？】

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