【板栗能和鸡蛋一起吃吗？】可以适量同食！

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可以适量同食 。
板栗味道香糯可口，营养价值也是比较高的，在板栗果仁中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量食用板栗对身体有补充营养、促进代谢、提升免疫力等功效，有利于身体健康，鸡蛋是生活中常见的家禽鸡的卵，鸡蛋中富含蛋白质、卵磷脂等营养成分，食用鸡蛋可以为身体补能量，促进代谢，有利于身体健康，板栗可以和鸡蛋一起适当同食，适量同食还可以起到协同增效的作用 。

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