喝羊奶对身体有什么好处

羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被称为“奶中之王”,是世界上公认的最接近人奶的乳品,!
【喝羊奶对身体有什么好处】

喝羊奶对身体有什么好处

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羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被称为“奶中之王”,是世界上公认的最接近人奶的乳品, 。因此,任何体质的婴儿都可以接受羊奶,而对女性来说,羊奶中富含的维生素E可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性和光泽,而老年人饮用性温的羊奶可以起到较好的滋补作用 。
此外,羊奶成分中不含过敏源,乳糖分子小,乳糖含量较牛奶低,所富含的的ATP(三磷酸腺苷)成分能促进乳糖分解并转化利用,是喝牛奶腹胀、腹泻、哮喘、皮肤过敏等牛奶不耐症人群的理想替代食品 。