减肥期间可以适当的吃一些栗子！

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【减肥期间可以吃栗子吗？】减肥期间可以适当的吃一些栗子 。
栗子味道可口，营养价值较高，减肥期间需要均衡饮食，可以少量食用多种食物为身体补充营养元素，栗子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，减肥期间是可以适当的食用一些栗子的，为了避免热量摄取过多，建议控制在3-5颗以内 。

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