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给两岁宝宝做鸡块怎么做好吃 宝宝版鸡块 1.材料:低筋面粉20g 。西兰花20克,胡萝卜20克 , 鸡胸肉100克,低钠盐适量 。
2.首先准备好所有的食材 。
3.将鸡胸肉切成块 。
4.鸡胸肉用姜水浸泡10分钟 。
5.将姜放入碗中,在沸水中浸泡20分钟,冷却 , 这就是姜水 。将西兰花和胡萝卜放入沸水锅中焯两分钟 。
6.将鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、中筋面粉依次倒入辅食机中,搅拌均匀 。
7.添加低钠芝麻盐,是一岁以上宝宝吃盐的首选 。
【2岁宝宝的鸡翅怎么做】8.把肉酱搅拌均匀 。
9.取肉酱放一放,揉成方形 。
10.捏的时候可以戴一次性手套,比较卫生方便 。
11.锅刷上油,开小火 。
12.加入肉酱,煎5分钟 。
13.翻面再煎3分钟 。
14.宝宝最爱吃的鸡块吃完了 。
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