预防心脑血管疾病黑巧克力含有丰富的类黄酮醇和花青素 ， 其中黄酮醇黄烷醇可以帮助维持人体血管健康 ， 黄烷醇还可以降低血小板的黏附性 ， 进而有预防血栓的作用！
【吃黑巧克力有什么好处】

文章插图
预防心脑血管疾病
黑巧克力含有丰富的类黄酮醇和花青素 ， 其中黄酮醇黄烷醇可以帮助维持人体血管健康 ， 黄烷醇还可以降低血小板的黏附性 ， 进而有预防血栓的作用 。
美容养颜
黑巧克力中含有的花青素、儿茶酚、维生素E都有很强的抗氧化作用 ， 可以帮助细胞去除自由基 ， 进而达到延缓衰老、美容养颜的效果 。
愉悦心情
黑巧克力芳香的气味可以舒缓情绪、让人心情愉悦 ， 进而在一定程度上预防了很多疾病的发生 ， 适合压力大、情绪低落的人食用 。

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