深海鱼、贝壳类、虾类等！

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深海鱼、贝壳类、虾类等 。
虽然大部分海鲜的嘌呤含量都比较高，但是并不是所有的海鲜都属于高嘌呤食物，一般来说深海鱼类，比如沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼以及花蛤、文蛤等贝壳类、虾类的嘌呤含量是比较高的，对于尿酸偏高的人群来说是需要尽量避免食用的 。
【海鲜里面什么嘌呤最高】同时，对于此类人群来说，在生活中也要养成健康的生活习惯，多喝水，避免饮酒、抽烟、熬夜等不良习惯 。

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