62大卡左右!
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62大卡左右 。
盐水煮蚕豆的热量不高,一般每100克水煮蚕豆的可食用部分中含有62大卡左右的热量,蚕豆本身含有丰富的植物蛋白以及多种人体所需的微量元素,是很好的营养补充剂 。
蚕豆热量的多少与烹调的方式有很大的关系,用水煮出来的蚕豆不容易增加其热量,比较适合减肥期间食用 。
【盐水煮蚕豆的热量】
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