夏天湿气重吃什么好

水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证!

夏天湿气重吃什么好

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水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证 。
玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症 。
冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症 。
薏苡仁(薏米):味甘淡、性凉,归脾、肺、肾经 。作用:健脾利湿,清热排脓 。宜于脾虚水停于胃,脾虚泄泻,寒湿泄泻 。
扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症 。
鲫鱼:有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症 。

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