【枸杞一天吃几次最好】如果是泡水的话可以反复进行冲泡；如果是炖汤的话一次性全部喝完即可！

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如果是泡水的话可以反复进行冲泡；如果是炖汤的话一次性全部喝完即可 。
枸杞具有药食同源的特性，通常来说，将枸杞泡水的话可以反复的饮用几次，因为枸杞里面含有很多营养成分，多次浸泡才能更为全面的吸收其营养，浸泡之后还要将枸杞给吃掉，这样养生保健的作用更好；如果是炖汤的话，汤水煮好后就吃完了，这样的情况一天吃一次就可以了 。

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