苦菊怎么吃的做法

苦菊的做法为: 苦菊用刀削去根部,摘掉老叶!

苦菊怎么吃的做法

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苦菊的做法为:
1. 苦菊用刀削去根部,摘掉老叶 。
2. 洗净、控水备用 。
3. 鸡蛋打入碗中搅成鸡蛋液 。
4. 锅中倒入适量植物油,将油烧至七成热,加入苦菊翻炒 。
5. 大火快速翻炒几下,调入适量食盐 。
6. 大火快炒至苦菊断生就可以关火,将苦菊盛入盘子中备用 。
7. 锅中再倒入植物油,油烧至六成热,加入鸡蛋液 。
8. 小火煎鸡蛋,晃动炒锅,使鸡蛋液均匀铺在锅底四周 。
9. 待鸡蛋液一面定型后,翻鸡蛋面 。
10. 鸡蛋炒熟后,用锅铲将鸡蛋稍微弄碎 。
11.关火,将炒好的苦菊倒入锅中翻炒几下,调入少许鸡精即可 。

【苦菊怎么吃的做法】