一方面是饮食的问题 ， 吃的食物含有过多的淀粉 ， 导致短暂的消化不良！

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一方面是饮食的问题 ， 吃的食物含有过多的淀粉 ， 导致短暂的消化不良 。
还有一部分就是肠胃问题 ， 不少朋友会觉得自己某天肚子胀气特别的不舒服 ， 其实就是肠胃的菌群发生了变化 ， 其实也不用太在意 ， 多喝水 ， 保证充足的睡眠就好了 。

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