夏天到了,紫外线指数经常是过量,除了注意肌肤的防晒,保护眼睛也很重要!
【夏日艳阳高照要注意眼睛的防晒和保湿】
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夏天到了,紫外线指数经常是过量,除了注意肌肤的防晒,保护眼睛也很重要 。眼睛保护的重点在于防晒和保湿,因为艳阳高照,眼睛比较容易乾,加上天气热,大家都往有空调的地方跑,也会造成乾眼,所以无论是在户外或室内都要注意眼睛干燥的问题,可点人工泪液以适时的补充眼睛流失的水分,加强保湿,也能舒缓眼睛酸涩的不适症状 。
如果没做好防晒,让眼睛接收过量的紫外线,除了容易有畏光,长期下来,也会衍生早发性白内障或是黄斑部病变,因此,养成外出戴墨镜的习惯,尽量避免阳光直射眼睛,如果经济允许的话,可吃些保健食品例如叶黄素等,延缓眼睛的老化 。
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