西洋参什么时间吃最好

早上吃早上是人体消化吸收功能最好的时候,早上空腹服用西洋参可以更好的吸收其中的营养成分,更有利于药效的吸收,能让西洋参的营养及药用价值得到更好的发挥!
【西洋参什么时间吃最好】

西洋参什么时间吃最好

文章插图
早上吃
早上是人体消化吸收功能最好的时候,早上空腹服用西洋参可以更好的吸收其中的营养成分,更有利于药效的吸收,能让西洋参的营养及药用价值得到更好的发挥 。
下午吃
经过一上午的工作或学习,下午人体的状态通常比较疲劳,而西洋参具有补气、抗疲劳的作用,下午两点作用服用一些西洋参可以有助于缓解疲劳状态,补充体力 。