没有具体规定！
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【雪莲果什么时候吃最好】没有具体规定 。
雪莲果是一种营养价值很高的水果，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，并能提高人体的新陈代谢，对于雪莲果什么时候最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时候来进行食用 。
对于一些血糖偏高的人群来说，建议可以将雪莲果放在两餐之间食用，并相应地减少接下来的主食摄入量，这样会更有利于血糖的控制 。
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